Wisata Keren di Banten - Jangan Pernah Meremehkan Kekuatan Liburan

 

Wisata Keren di Banten – Piknik atau liburan memang bukanlah sebuah kewajiban, namun jika Anda mengetahui apa saja yang akan Anda dapatkan selama berlibur, mungkin Anda akan memandang bahwa liburan adalah sebuah keharusan minimal 1 tahun dua kali. Pada artikel ini, kami yang tergabung dalam Wisata Keren di Banten akan memberikan beberapa manfaat yang akan Anda dapatkan dari liburan.

Pertama adalah liburan dapat eningkatkan kualitas tidur dan suasana hati. Sebuah studi membuktikan, 3 hari setelah berlibur, kita akan merasakan beberapa manfaat, seperti membaiknya kualitas tidur, serta meningkatkan suasana hati. Bahkan, efek positif ini bisa berlangsung lama, dan masih tetap bisa dirasakan hingga 5 minggu ke depannya. Sangat fantastic bukan?

Selain itu, dengan bertambahnya kualitas tidur, kita juga bisa merasakan banyak manfaat kesehatan, seperti penurunan peradangan dalam tubuh, peningkatan kemampuan mengingat, dan penurunan berat badan. Bahkan, risiko kanker bisa berkurang, dengan kualitas tidur yang baik. Apakah Anda masih meremehkan kekuatan liburan? Ayo rencanakan liburan di tempat Wisata Keren di Banten!

Kemudian yang kedua, liburan juga dapat menjauhkan Anda dan keluarga dari stress. Rasa stres bisa berkontribusi terhadap penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Untuk pria dan wanita, liburan setiap 2 tahun sekali, bisa mengurangi risiko penyakit jantung koroner, maupun serangan jantung yang mematikan.

Hal ini dikuatkan dengan hasil penelitian Framingham Heart Study, pria yang tidak berlibur selama beberapa tahun, mengalami peningkatan risiko serangan jantung sebanyak 30%, dibandingkan dengan mereka yang kerap berlibur. Sementara itu, para wanita yang hanya berlibur sekali dalam 6 tahun, lebih rentan terhadap penyakit jantung koroner atau serangan jantung, dibandingkan dengan wanita yang suka berlibur, setidaknya 2 kali dalam setahun.

Yang ketiga, liburan juga dapat meningkatkan kesehatan mental. Ahli saraf telah menemukan bahwa struktur otak di tubuh, diubah oleh paparan kronis terhadap hormon stres atau hormon kortisol, yang mampu menyebabkan kecemasan dan depresi. Dengan berlibur, kita bisa mendapatkan perasaan tenang dan tidak dihantui segala pikiran yang memberatkan. Hal ini akan membuat tubuh untuk menjaga kesehatan mental.

Bagaimana, apakah Anda masih mengkesampingkan kekuatan liburan setelah membaca artikel ini? Saatnya atur liburan Anda di tempat Wisata Keren di Banten seperti World of Wonders Theme Park yang memiliki lahan 4 hektar, puluhan wahana menarik dan spot poto yang instagramble.